Personal Training Für Frauen - Ernährungs- und Kochcoaching bei Vaihingen an der Enz
Werde die Frau, die du schon immer sein wolltest.
Personal Training & Ernährungscoaching für Frauen und Mütter – alltagstauglich, kinderfreundlich, nachhaltig.
Du bist hier genau richtig,
wenn..
… du endlich mehr Energie im Alltag willst – nicht irgendwann, sondern jetzt.
… du zwischen Job, Familie und Alltag nicht länger selbst auf der Strecke bleiben möchtest.
… du stärker und belastbarer werden willst, ohne dich zu verbiegen.
… du nachhaltige Veränderungen suchst statt den nächsten Crash-Kurs.
… du dir eine gesunde Routine wünschst, die auch an stressigen Tagen funktioniert
… deine Kinder kein Hindernis sein sollen, sondern einfach dazugehören dürfen.
Dann lass uns gemeinsam herausfinden was für dich funktioniert.
Ohne Druck. Ohne Extreme. Dafür mit einem Plan, der zu deinem Leben passt.
Meine Angebote
Dein Weg. Deine Ziele. Deine Begleitung.
Personal Training
Allein, zu zweit oder in einer Kleingruppe von bis zu drei Frauen – ganz so, wie es zu dir passt.
Kinder? Herzlich Willkommen.
WO findet das coaching statt?
Outdoor in Vaihingen an der Enz & Umgebung oder direkt bei dir zuhause.
Ernährungs- und Kochcoaching
Praktisches Ernährungscoaching mit maximal 3 Teilnehmern für den Familienalltag: gesund, regional, umsetzbar – auch mit Kindern am Tisch.
WO findet das coaching statt?
Bei mir zuhause oder – im Einzelcoaching – direkt in deiner Küche.
Über Mich
Gesundheit darf einfach sein - ich bin Camille, und zeige dir einen Weg in deine Power. Mehr Kraft. Weniger Druck.
Als Personal Trainerin und angehende Ernährungsberaterin begleite ich Frauen dabei, mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden in ihren Alltag zu bringen. Ohne starre Pläne. Ohne Perfektionsdruck. Mir geht es nicht darum, dein Leben komplett umzukrempeln. Sondern darum, gemeinsam Lösungen zu finden, die wirklich zu dir passen – zu deinem Alltag, deiner Familie und deinen Zielen.
Denn Gesundheit sollte kein zusätzlicher Stressfaktor sein. Sie sollte dich stärken.
Ablauf
So einfach starten wir gemeinsam.
Gesundheit darf in dein Leben passen. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
01.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Wir lernen uns kennen, sprechen über deine Ziele, Herausforderungen und deinen Alltag. Ganz entspannt und ohne Verpflichtung.
02.
Dein individueller Weg
Nicht jede Frau braucht das Gleiche. Gemeinsam finden wir heraus, ob Personal Training, Ernährungscoaching, Meal Prep oder eine Kombination aus allem der richtige Startpunkt für dich ist.
03.
Gemeinsam Schritt für Schritt
Mit persönlicher Begleitung, praktischen Lösungen und einem Plan, der wirklich zu deinem Leben passt.
04.
Nachhaltige Veränderung
Nicht für zwei Wochen. Sondern für ein Leben, das sich stärker, gesünder und leichter anfühlt.
Buche hier dein Erstgespräch
Du musst nicht perfekt vorbereitet sein. Du musst nur den ersten Schritt machen.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch sprechen wir über deine Ziele, deine Herausforderungen und darüber, wie dein persönlicher Weg aussehen kann – ganz unverbindlich und ohne Druck.
Kundenstimmen
Was Frauen sagen, die den Schritt gewagt haben
Kein Schema-F, sondern wirklich auf mich zugeschnitten. Wenn die Woche stressig war, wurde das berücksichtigt statt ignoriert. Ich habe in vier Monaten fast jede Einheit durchgezogen – für mich ein Rekord. Ich fühle mich stärker und wieder wohl in meinem Körper.
Marie S.
Personal Training, Mutter von zwei Kindern
Was mich überzeugt hat: meine Tochter durfte einfach mitmachen. Kein Stress, kein schlechtes Gewissen. Nach drei Monaten bin ich belastbarer, schlafe besser und fühle mich in meinem Körper wieder wohl. Keine Wunderkur – aber echte Veränderung.
Sabrina U.
Ernährungscoaching, Mutter einer Tochter
Kein Kalorienzählen, kein Stress – sondern eine clevere Einkaufsliste und Rezepte, die wirklich die ganze Familie isst. Seitdem greife ich unter der Woche seltener zur Tiefkühlpizza. Kleine Veränderungen, die sich summieren.
Lilli T.
Personal Training
Bereit, loszulegen?
Kein perfekter Zeitpunkt. Nur dieser hier.
Du musst nicht erst fitter werden, bevor du anfängst. Du musst auch nicht auf mehr Zeit, mehr Motivation oder den richtigen Moment warten. Der perfekte Zeitpunkt kommt meistens nicht von allein. Aber ich bin überzeugt, dass kleine Schritte heute mehr verändern können als große Pläne morgen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Faq
Du hast noch Fragen?
Ein neues Coaching beginnt oft mit vielen Fragen. Hier findest du Antworten auf die häufigsten davon. Alles Weitere besprechen wir ganz entspannt im kostenlosen Kennenlerngespräch.
Nein. Ganz im Gegenteil. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst – unabhängig von deinem Fitnesslevel oder deiner bisherigen Erfahrung. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir und deinen Zielen passt.
Wir lernen uns ganz entspannt kennen. Du erzählst mir von deinen Zielen, deinem Alltag und deinen Herausforderungen. Ich erkläre dir, wie ich arbeite, beantworte deine Fragen und wir finden gemeinsam heraus, welches Angebot am besten zu dir passt. Erst danach entscheidest du in Ruhe, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.
Vor allem bequeme Kleidung und Sportschuhe. Alles Weitere besprechen wir vor unserem ersten Termin. Das Training wird individuell auf dich abgestimmt – egal, ob Anfängerin oder bereits sportlich aktiv.
Das Training findet Outdoor in Vaihingen/Enz und Umgebung oder als Einzelcoaching auch gerne bei dir zuhause statt. Gemeinsam wählen wir den Ort, an dem du dich wohlfühlst.
Ein paar Tropfen halten uns nicht auf. Sollte das Wetter ein Training wirklich unmöglich machen, finden wir gemeinsam eine passende Alternative oder verschieben den Termin.
Kein Problem – manchmal kommt das Leben dazwischen, gerade mit Kindern. Gib mir einfach möglichst früh Bescheid, dann finden wir gemeinsam einen Ersatztermin.
Nein. Mir geht es nicht um Verbote oder starre Ernährungspläne. Gemeinsam entwickeln wir Gewohnheiten und Rezepte, die zu deinem Geschmack, deinem Alltag und langfristig zu deinem Leben passen.
Überhaupt nicht. Mein Kochcoaching richtet sich an alle – ganz egal, ob du Anfängerin bist oder einfach neue Ideen und mehr Leichtigkeit in deine Küche bringen möchtest.
Dann finden wir gemeinsam kreative Lösungen. Nicht jedes Kind mag alles – und das ist völlig normal. Mein Ziel ist es nicht, Kinder zum Essen zu zwingen, sondern ihnen gesunde Lebensmittel mit Freude näherzubringen.